アラサーの習い事日記

アラサー。月残業30時間くらいの社会人がダイエットに資格取得に大忙し。

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0530_今日の筋トレ

ここ最近、お仕事が入稿ラッシュなのでジムにも塾にもロクに通えてない。

 

という言い訳を垂れ流す腑抜け野郎に成り下がっていたので、無理やりジムに行ってきました。

 

本日のメニュー 〜社畜風簿記勉強ガン無視仕立て〜

・腹筋(リバースロールアップ)×10+α   3セット

・下半身(スクワット)×10+α   3セット

・太もも(レッグプレス120kg)×10+α   3セット

・背筋(ロー20kg)×10+α   3セット

・上半身(ベンチプレス10kg)×6+α 3セット

 

以上となっております。

 

もう、仕事に簿記試験にと時間がないのでビッグ3を鍛えるメニュー中心にしばらくやっていこうと思います。

 

「筋トレはする」「簿記勉強もする」

「両方」やらなくっちゃあならないってのが「社畜」のつらいところだな。

 

ジョジョの流れぶった斬りなんだけれど、衛宮さんちの今日のごはん、くそ尊かった。

カルデアバージョンでやってくれないかなぁ〜